(中央社記者江佩凌台北11日電)日本人氣女團AKB48台灣姊妹團AKB48 Team TP,經初驗後選出參與首張單曲的成員,預計12月下旬發行新單曲,而今天光棍節成員們和公益團體合作上街,共同義賣餅乾獻愛做公益。AKB48 Team TP今年8月底正式由資深音樂人陳子鴻擔任新營運公司總經理一職,是日本AKB48的台灣姐妹團,並獲得日方的正式授權,台灣交由「好言娛樂有限公司」負責規劃相關事務。好言娛樂今天發布新聞稿指出,AKB48 Team TP自9月起接受全新的課程訓練,經1個多月密集培訓,3日初驗評比後,選拔出能參與「AKB48 Team TP全新首張單曲」的成員,由9名正式生加上3名研究生,共12位成員加入全新單曲的錄製和宣傳,預計今年12月下旬發行。好言娛樂表示,在1111光棍節這天,AKB48 Team TP與公益團體「熊米屋」合作,一起到街頭陪伴孩子們義賣餅乾做公益,餅乾的部分更準備了「戀愛的幸運餅乾」,這個名字也是AKB48曾發行過的單曲名稱,希望讓來買愛心餅乾的民眾獲得滿滿的戀愛運。成員談到喜愛的男生類型,AKB48 Team TP日籍成員阿部瑪利亞表示,她從14歲就加入AKB48,所以沒有任何戀愛經驗,但她聽說「台北的男生都非常的溫柔」,希望未來可以嘗試情侶必去的約會行程,也想去陽明山看美麗夜景。(編輯:黃于)1071111


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生活中心/綜合報導穿鞋子的時候,難免會遇到裡面有異物的時候,不過記得不要硬穿,免得發生悲劇!近日就有網友表示,自己老婆穿鞋時發現遇到障礙,以前裡面塞著的是襪子,於是腳用力塞了30秒,但突然想到這雙鞋不用穿襪子,於是猛然低頭一看,沒想到裡面竟是一隻死掉的「米奇」老鼠,讓她當場崩潰。▲原PO老婆不知鞋子裡有死掉的老鼠,還狂捅30秒。(圖/Kerry Weng授權提供)「老婆以為是襪子,還在沒穿襪子的情況下,用腳趾桶了米奇30秒…」,原PO在臉書「爆廢公社」表示,近日有一隻老鼠死在老婆的鞋子裡,不過因為牠蜷曲在鞋子最前端,所以老婆並不知情,還不停地硬穿,讓看到這情景的原PO,忍不住替這隻老鼠配上搞笑OS,「是沒看過有人卡在鞋子裡?就卡住了,幫幫忙好嗎?」事後原PO向《三立新聞網》透露,老婆剛穿鞋的時候,以為是自己的襪子塞進鞋子裡了,之後思考了一下才想到,這雙休閒鞋是不用穿襪子的,沒想到蹲下一看就崩潰了,「為什麼鄰居要用毒老鼠的啦,整個鞋頭裡是嘔吐物,雖然說我們家用捕鼠籠誘捕都抓不到」,最後害得她拿了一堆消毒噴霧狂噴腳。PO文一出立刻掀起熱議,網友紛紛留言表示,「好噁心!我會崩潰」、「這是墳墓的概念嗎」、「這太可怕了,我全身起雞皮疙瘩」、「這鞋子我會直接丟了」、「求米奇的心裡陰影面積」,還有人分享自己的經驗,說「之前養刺蝟躲進去,腳超痛」、「以前國小有一天要穿鞋子準備上學時,覺得鞋子裡面怎麼有軟軟的,倒出來看…一隻癩蛤蟆在鞋子裡」。(編輯:朱祖儀)更多三立新聞網報導超商店員神廚藝 害他吃飯配「便便」他遇豬八戒攔車 網驚:唐三藏是你?迎娶少蘋果!婚攝急獻「這個」網笑翻媽把剩菜變「青蛙」 兒嚇壞網卻狂讚


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記者劉家維/台北報導台韓明星公益籃球賽11日在和平籃球館盛大開打,韓國明星隊長「2AM」鄭珍雲人氣與球技兼具,更展現輕鬆一面與粉絲同樂,最終韓國明星在鄭珍雲全場最高22分帶領下,以84:71擊敗台灣明星。▲鄭珍雲秀球技嗨翻粉絲。(圖/記者劉家維攝影)鄭珍雲不愧為韓國明星隊隊長,他開賽就頻頻突破禁區,個人首節就攻下12分。台灣明星隊展現團隊戰力後來居上,首節打完19:18領先。次節韓國明星掀起反攻,再次反超比數,鄭珍雲在場下也十分享受比賽氣氛,除了替隊友歡呼外,也不時與粉絲互動,大展輕鬆搞笑的一面。中場休息時間也沒有冷場,不但有韓國小姐李恩菲帶來現場演唱讓粉絲聽得如癡如醉,台韓明星們還與粉絲一同搭檔,進行多項互動小遊戲同樂。兩隊明星以球會友,鄭珍雲獲得罰球機會後,艾力克斯竟上前要求投歪,結果他真的照辦,笑翻一眾粉絲。▲鄭珍雲人氣、球技兼具。(圖/記者劉家維攝影)鄭珍雲在場下也是焦點,人來瘋的他聽到熟悉音樂還現場放送一段「騎馬舞」,看得粉絲尖叫聲連連。而帶著9分落後進入決勝節的台灣明星,比數遭韓國隊近一步拉開,最終以69:84落敗。更多三立新聞網報導林書豪整菜鳥!楊恩R8慘洗爆米花浴跑夜店挨轟 沃爾嗆:偶爾開趴不行嗎陳志強尬遊戲 獻公主抱初體驗好害羞韓流退得快 NC恐龍恐不續約王維中


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中國雙11光棍節儼然已成年度購物盛事,但在熱門電子商務平台仍可找到許多便宜山寨品,例如外觀與知名品牌愛迪達(Adidas)相似鞋款,但商品名叫「阿巴比斯」(Ababis)。此外,還有山寨美國服飾品牌凱文克萊(Calvin Klein)的「凱文卡尼」(Caiwen Kani)內衣褲,以及與賣座系列電影「星際大戰」(Star Wars)極為神似的玩具公仔Star Wnrs。中國一年一度的雙11線上購物節今天登場,消費者可在阿里巴巴(Alibaba)的淘寶App找到與正品極為類似的便宜山寨品,儘管這家公司卯足全力打擊仿冒牌貨。歐美企業長期抱怨中國竊取智慧財產權,這也是美中貿易戰的核心問題之一。中國國家主席習近平本週才重申保護智慧財產權的承諾,打擊山寨品的新法也預計將在明年元旦上路,對在平台販售假貨的電商企業開罰。去年雙11購物節,消費者在阿里巴巴旗下購物平台共消費了破紀錄的250億美元。根據阿里巴拉,在今年雙11購物節的頭一小時,即創下100億美元銷售紀錄。截至上午11時,銷售額已達到205億美元大關。在中國,幾乎每支智慧型手機都安裝了淘寶的應用程式,使其成為全球最大的線上交易平台之一,每個月有6億3400萬名活躍用戶。儘管大多都是正版商品,平台上仍充斥許多冒牌貨。以4條線取代阿迪達斯經典三條線設計的「阿巴比斯」運動鞋,一雙只要人民幣39元(約新台幣175元)。金卡戴珊(Kim Kardashian)等名流腳上穿的巴黎世家(Balenciagas)運動鞋價格不菲,但外觀神似的山寨版Balenciaca一雙只要18美元(約新台幣559元)。假的路易威登(LV)名牌包一個也只要17美元(約新台幣528元),比正版便宜許多。在北京街頭,有些受訪民眾也分不清記者手上哪個是真品。26歲的李姓民眾盯著一件「凱文卡尼」內褲說:「我分不出差異。這看起來不像冒牌貨。這是原版吧。」如果你願意忽視上品包裝上的Lepin和Star Wnrs字樣,一架盜版的樂高(Lego)小型「星際大戰」鈦戰機(TIE Fighter)只要2美元(約新台幣62元)。37歲的王禹(Wang Yu,音譯)看著外盒說:「我會買。我想所有商品都有點相互抄襲。只要適合孩子,我可以接受(山寨品)。但前提是商品品質要好。」


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韓國樂壇平均每年產生約200組偶像團體,但真正存活並受矚目的大概只有10組。Mnet電視台總經理黃金山坦言,要培養一組能上舞台的偶像團體,至少要5年以上的時間:「訓練時間的投入、金錢的投資皆不容小覷,對偶像的設定更要考慮全球市場,這部分已愈來愈重要!」Mnet電視台總經理黃金山同時也兼任CJ E&M集團音樂局長,任職十多年期間,主要負責電視台內與音樂相關的內容,包括大型音樂節目《M Countdown》、選秀節目《Show Me The Money》《PRODUCE 101》《PRODUCE 48》,與國內各經紀公司共同策劃製作偶像實境節目《少年24》《SIXTEEN》外,還有一年一度已成為亞洲地區最盛大的MAMA音樂頒獎典禮。為幫助K-POP進軍全球,黃金山負責研究音樂市場走向,每天蒐集並聆聽大量音樂資料,以滿足多元的聽眾。「K-POP如何面對全球市場,已進行近20年。Mnet電視台過去單純製作音樂節目、培育音樂人,但近年統籌辦理與音樂相關的海外公演、演唱會,打造與粉絲直接互動的《PRODUCE 101》IP行銷多國,就是希望扮演整合、管理的角色。」黃金山認為,與過去K-POP大量生產的方式不同,現在已走入音樂藝術化的階段,音樂人會將各種元素加進作品中,偶像團體成員們也會嘗試集體參與專輯製作,「現在的音樂人已變藝術家!偶像團體會自己發想、製作歌曲、服裝,積極與企劃人員討論新作品以什麼概念呈現給樂迷,發展屬於自己的團體特色,BTS防彈少年團就是最成功的案例,也受歐美樂迷的喜愛。」更多鏡週刊報導副歌洗腦狂跳針 竟是K-POP闖進國際的契機MAMA音樂獎年年虧損 卻在海外越辦越盛大 一年製作費40億韓幣 靠韓團「限定組合」賺回千億


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為減緩長輩失能、維持其生活獨立的能力,臺南市政府社會局照顧服務管理中心,委託社團法人臺南市常青樹協會,辦理「107年度臺南市日間照顧中心自立支援照顧模式課程」,針對50名日照中心的主管及照顧服務員進行相關訓練,讓所有學員親身經歷長輩在日常生活上如「包尿布」、「餵食」的過程,了解長輩們在生理需求上的不適以及要注意的照顧細節。此次課程社會局邀請「台灣自立支援學院」廖志峰副院長擔任講師,廖志峰指出「自立支援」於1980年代在日本由竹內孝仁教授開始推動,以「不包尿布、不臥床、不約束」為目標,同時把強調「水」、「飲食」、「排便」、「運動」的照顧模式充分實踐在日常生活中,幫助長輩恢復自理功能,也減輕照顧者的負擔,所多臥床長輩因此得以脫離臥床的生活,台灣於2011年引進自立支援照顧模式,現全國已接近200家機構陸續導入此照顧模式。課程分為理論與實作兩部份,先藉由理論的講解讓學員了解日照中心的照顧人員應扮演的重要的核心角色,引導長輩有學習的意識及回復基本自理能力為目標,增加自立生活的可能性。另在實作課程則讓學員實際體驗穿上包有人工排泄物的尿布,在3小時的時間內進行各項活動,讓學員體會長輩包著尿布時異物存在造成的不適感。另也讓學員們兩兩ㄧ組,扮演照服員以及長輩,讓彼此體會被餵食的不舒服,及餵食過程需要注意到的細節及態度。參與的學員反思,當親身經歷包尿布及餵食等等的過程後,更能同理為什麼多數長輩不愛包尿布,同時也反思有時在工作上為了趕時間,也會催促餵食的長輩,當自己被催促時感受真的非常不好,希望將這些好的照顧觀念帶回日照中心,讓長輩們能得到更好且適切的照顧。社會局照顧管理中心主任洪明婷表示,今年3月底我國正式進入「高齡社會」,老年人口的增加和照顧人力的不足,讓大家也開始省思新的照顧模式,應著重在延緩長輩失能,增加自立生活的可能性,才能享受有尊嚴的老年生活。期望參與課程的學員能重新回歸長輩需求,與家屬一同討論照顧計畫,以照顧分類分級的個別化照顧指導,讓失能長輩從日常生活的小進步,逐步回復到自立生活狀況,逐漸減輕家屬及照顧人員的負擔,同時從中獲得照顧服務的成就感。更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚


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女星小禎與李進良結婚11年,男方被抓包偷吃16次,2人也已分居5年,最近小禎爆出與壁紙小開熱戀,甚至要與腥夫李進良攤牌離婚,不料李進良又被目擊,他開千萬跑車載著田欣趴趴走,2人去按摩放鬆後,接著回到李進良住處共度春宵,緋聞滿天飛。對此,知情人士爆證據揭小禎「變心關鍵」!小禎與李進良私生活一直被放大看,日前傳出2人為愛女Emma破冰復合,沒想到卻驚爆小禎有新歡了,對方來歷不小,是演員丁春誠的哥哥丁春霆,在爸爸的壁紙公司擔任特助,還已與胡瓜一起用餐,震驚演藝圈。然而腥夫李進良似乎不甩各界眼光,他日前開著千萬跑車從診所停車場離去,駕車前往一間按摩店「鬆一下」,隨後一名女子也下車,猛烈一看正是田欣,她抱著寵物,彷彿老闆娘架式進到店裡。對此,名嘴粘嫦鈺上《54新觀點》分析,小禎之所以從去年底就開始絕地反攻狂瘦,就是因為丁春霆的出現,而非李進良,「真正的力量出現了」。粘嫦鈺指出,小禎一直以來都給外界一個很愛李進良、苦守寒窯的形象,但之前卻突然說出:「我注定這輩子一個人孤獨。」認為這番話是在試探某些人,而過去因婦科疾病暴肥至80多公斤的她,更在今年突然積極狂瘦,3個月內就甩掉20幾公斤,回復早期的曼妙身材,粘嫦鈺分析:「驅使你瘦這麼多一定有一個目標動力,因為丁春霆是類似她的健身教練,為了一個喜歡的人才會拚命瘦啊,就是現在真正的力量出現了。」針對小禎強調自己身分證配偶欄還是阿良,和丁春霆是一起上健身房的朋友,還反問媒體:「為什麼要這樣硬湊對?」粘嫦鈺則強調:「她不是否認,是有點在撒嬌,饒了我的這個意思。」更多東森新聞報導18歲正妹爆被表哥性侵6年! 崩潰痛訴:壓我頭含他XX藏了3年!仔仔、喻虹淵首度爆喜訊 給粉絲大驚喜18禁!雞排妹「上空全裸照」瘋傳 私密處被看光光


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即將邁入第八年的新亞室內樂協會(New Asia Chamber Music Society)在9日晚於曼哈頓河濱教堂(Riverside Church)舉辦第三屆年度募款餐會暨音樂會,以「記憶」(Souvenir)為主題,回顧並勾勒協會未來繼續致力中西音樂融合的藍圖。新亞室內樂協會創始人兼指揮林維洋表示,新亞過去一年來共主辦三場大型音樂會、六場音樂沙龍、八場音樂互動賞析,還多次受邀赴外州或海外表演;他與新亞室內樂協會也一直致力於發展和推動中西音樂的融合,同為中提琴與二胡演奏者的他,在表演中經常加入傳統國樂等中國元素,讓來自海外的觀眾耳目一新。林維洋說,從2016年募款音樂餐會舉辦到現在,每年的數字都在遞增,去年籌共善款約9萬元,「今年的目標是10萬。」這些善款將用於更多音樂發展項目以及教育計畫。本次籌款音樂餐會還特邀了四位亞裔少兒樂手表演;林維洋說,亞洲面孔的音樂家在西方古典樂壇中占有舉足輕重的地位,新亞室內樂協會也在今年推出了「少兒音樂教育計畫」,由來自各個頂尖音樂院校的新亞樂手與這些孩子一同演奏,意旨提高他們的舞台演奏經驗與演奏技法,「平均年齡只有15歲。」14歲小提琴手卜安安於當晚的餐會中演奏了布魯赫G小調小提琴協奏曲,這首演奏技法難度超高的樂曲被她演繹的爐火純青;卜安安的媽媽是一名鋼琴家,她介紹說,安安在兩歲時才開始願意說話,但一歲時就能哼出五音音階的旋律,「如此機會能讓她展現音樂才華,身為父母非常驕傲。」新亞也將藉此機會發表樂團首張專輯「刻骨銘心」(Unforgettable Memories),專輯錄音收自於今年5月新亞於紐約考夫曼中心(Kaufman Center)的音樂會。此次年度募款餐會中,新亞也表演收錄於該專輯的莫札特鋼琴四重奏和陳士惠特別創作的「回溯瞬間」;曲中五個樂章各有特色,但總連結回到第一樂章,訴說著靈感和記憶。


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作者為台北論壇基金會主任國軍自2008年開始推行「全兵募兵制」,原訂2014年達標,後來修正為2016年,再修正至2018年,迄今尚未落實。為何推動的如此困難?主因就是中央政府本身就不重視募兵制的重要性。如此重大的人力資源重整工程,責任全壓在國防部頭上,其他部會則袖手旁觀。國防部要人沒人,要錢沒錢,精簡後的人力無法安置,入營的士兵看不到未來。先天不足、後天失調,募兵制怎麼可能順利?早在前總統馬英九執政初期,幕僚就曾建議將募兵制執行位階提升到行政院或國安會層次,由國安會諮詢委員或行政院政務委員擔任小組執行長,相關部會次長納編為組員,國防部擔任秘書處,整合所有力量推動募兵制。可惜馬英九未能採納幕僚意見,將募兵制工作全交給了國防部。於是,一個攸關國家安危的軍事事務革新工程,從此與內政部、外交部、財政部、經濟部、勞委會、教育部、青輔會(已裁撤)……等等部會竟似毫無瓜葛。蔡英文總統上台後,問題依舊無解,加以兩岸關係嚴峻,募兵愈形困難。於是美女士官發嗲、軍官擺攤招募等光怪陸離的募兵招數層出不窮。而國軍高層的態度呢?一方面憑著一貫「使命必達」的精神矇著頭蠻幹,沿襲當年「精實案」、「精進案」的作法,東砍一塊、西裁一片。私底下卻連連抱怨各部會不配合;但另一方面,真要他放權,主事者卻又不願意讓出改革的權力,深怕傳統的結構以及既得的利益從此流失。於是,募兵制就在這種爹不疼、娘無能,兄弟姊妹如路人的情況下成了畸形兒。釐清募兵制困境的根源所在,實在不應把募兵制執行不力的責任全歸在國防部身上,尤其不應責怪那些在第一線負責招募的人員。美國在2008年實施的MAVNI募兵計畫,若非當時的美國前總統小布希親自授權國防部,以「加入軍隊就可快速入籍」的誘因吸引具有醫療或語言技能,持有非移民簽證的外國移民加入美軍,恐怕美國美國公民和移民局(USCIS)也未必會甩五角大廈。另一個例子是去年中國大陸剛剛完成的所謂「脖子以上」的軍改。如果不是習近平強力施壓,要求所有中央部會及地方政府動起來配合,怎麼可能在短短兩年就一口氣裁掉三十萬部隊,把七個大軍區整編成五個戰區。所以,募兵制的政策必須有所創新,且這些創新必須從國防結構改革上著手,從制度的根本改革,決不是如現在所見的在招募作法上搞新花樣,不僅貽笑大方,更讓國人看穿國軍的窘境。三軍統帥若能出手協助國防部解決財源、兵員的問題,那麼如何選、訓、用,就是國防部無可迴避的責任了。高薪募得的戰士,若再施以過去義務役士兵的訓練方式,就是可恥的浪費!目前許多志願役士官兵的素質遭人詬病即肇因於此。志願役士兵與義務役士兵放在同一個部隊裡,讓領導軍官到底該用哪一種標準管理?理論上說,志願役的訓練更嚴,福利更好,但若以志願役標準為準繩,義務役士兵恐怕立刻黑函滿天飛,爆料幹部過於嚴苛,沒有人性。但若依照現在義務役的訓練水準管理部隊,這個基層連隊的戰力將令人憂心。這樣的部隊結構,只是造成了基層幹部不敢管、不想管,也不能管。管了會出事,倒不如不管,運氣好順風順水歷練完升官去,運氣不好也不會招致「管教失當」的指責。我國國防結構的失衡,幾乎已到必須「打掉重練」的地步。募兵制的困境只是整個國防制度問題的冰山一角。國家認同分裂的危機、社會結構轉型的衝擊,乃至於共軍戰力的突飛猛進,都讓一向保守的國軍體系跟不上腳步,轉不過腦袋。自陳水扁總統以降,歷任國防部長都視軍購為任內重要施政,有的則致力於改善官兵伙食,提升居住品質,甚至以為放寬體測標準,就能振奮軍心士氣,提升部隊戰力。若然,為何部隊還是屢傳退伍潮,留不住人才?國防結構不大幅改革,募兵制的困境還是會像拖死狗一樣的拖下去。然而,那些呼籲、要求、建議恢復徵兵制的言論,其實也不必再提了。因為,就算募兵制失敗,徵兵制最多也只能像現在一樣維持四個月。那一位總統若有勇氣宣布恢復二年以上的役期讓徵兵制變得「有意義」,那就等著總統府被覺醒青年們佔領吧!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/申東珍(藥研財韓醫院的院長)】糖尿病與體質有關 一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉,專吃飯和泡菜,真搞不懂,我怎麼會得了糖尿病?」一副不可思議的表情。聽她這麼一說,我立刻就猜得到,這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先,向來只吃肉食活了幾萬年,她卻吃米飯和蔬菜,罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法,比想像中簡單,就是以肉類代替穀類即可。 也有相反的情況。有些糖尿病患者,一大早就開始烤五花肉吃,每一餐飯菜,如果沒有肉擺在桌上,就不動筷子。這種人經過基因檢測,大部分均顯現是T型的人,典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因,卻偏偏愛吃肉,所以才會罹患糖尿病。這種情況時,只要以穀類代替肉類,中毒的身體就能慢慢解毒,血糖也能穩定下來。 以上的兩種情況,本人很清楚自己是極端的偏食,馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是,大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。 想正確掌握自己屬於哪一種體質,必需有診脈及專業的體質診斷過程,當然,也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法,那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間,詳細記載用餐日記,就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記,有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。 首先,依照以上述方法,寫下一個星期的用餐日記。 想一下菜單的主要食材是什麼,然後在括弧內,穀類以星號(☆)、肉類以圓圈(○)、蔬菜以四方形(□)表示,接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人,一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數,幾乎呈三倍差距,是典型的穀類中毒病患。 除了用餐日記外,還可以透過簡單的問題,了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性,檢查自己符合哪一類的項目較多。 吃相反的食物,找回身體的均衡 只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定,排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素,由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用,都可以一併解除。 該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢?方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者,未來以穀類代替肉類;以穀類為主的穀類中毒者,則以肉類替代穀類即可。 韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分,都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡,有如蹺蹺板原理,力量往一邊壓,另一邊力量就會減少,有力量減少的一方,相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。 食物中毒的排毒,也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物,在體內形成肉和骨骼,甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態,此時必須吃適合體質的食物,儘早排除體內毒素才行。也就是說,食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。 最正確的作法,就是不論穀類或是肉類,只要將最多攝取量和最少攝取量的食物,以剛好相反的比例攝取即可。如此一來,由食物中毒而故障的身體,經過整頓之後,身體就能再度找回全面性的均衡;因糖尿病導致活動力下滑的細胞,在恢復正常狀態之後,新陳代謝也會變得順暢。 如果排毒成功,糖尿病患者的血糖,就能逐漸趨於穩定,當體內所有器官重新找回原本的功能,即使沒有糖尿病藥,血糖也不會再飆升。 當診斷出糖尿病之後,各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物,以糙米飯或五穀雜糧飯為主食,並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物,誠心誠意的擬訂著菜單,但這並非適用於所有的糖尿病患者。 從現在開始,各位首先要做的,就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後,必須少吃平常主要攝取的食物,多吃不常吃的食物,惟有如此,才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。 【延伸閱讀】 本文摘自《戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!》/申東珍(藥研財韓醫院的院長)/灌溉者出版社


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