自拍直播

小野哭了，為了「文化門神」而痛哭。門神不是肥貓，從信仰觀點來看，門神是守護家人的第一關卡。從政商關係來說，公正的門神，可以充當政府與文化、環保、社福、婦女等公民團體的中間人，促進溝通，保障雙方為公共利益的增進，互相妥協與合作。丁守中臉書上的選舉攻擊，並非他本人發文，代筆的名嘴應該負責，為此攻擊的不慎思感到羞愧。被波及的吳念真很可憐，丁守中若有歉疚之心，至少應該向吳念真道歉，畢竟吳念真不是這場選戰的參與者。小野受訪講了很多故事，原本中性看待他的委屈，等到他提及丁守中的政治獻金與質疑，不正當連結與跳Tone，狐狸尾巴露出來，假公親、真事主，終究還是選戰攻防，企圖「棄藍搶綠」。這樣的前後脈絡與邏輯連結，全由小野親自導演。十月底，小野接受錄影拍片，力挺陳其邁。此刻的他，明知自己是柯文哲競選總部的總幹事，這職務百分百充滿政治性，他不迴避任何嫌疑與負面效果，影片公開後，柯辦沒要求陳其邁競辦把小野頭銜除去，足見柯綠之間存有一定的默契。丁守中臉書的代筆者，或許深藍意識影響攻防節奏與策略。幸好小野露出馬腳，如果他不攻擊丁守中沒讀書與質疑政治獻金，整場訪問確實令人動容與不捨。智商沒有柯文哲自稱157以及絕大部分考不上台大醫科的泛泛市民，很容易因為動情可憐，選擇柯文哲，討厭丁守中。可惜，這位自稱文化人、不沾染政治的白色小野，怎會忘記白色也是一種意識形態，挺柯文哲也是一種政治選擇。文化人要當競辦總幹事，何來顏面說自己不沾染政治？攻擊丁守中憑什麼當市長，質疑誰捐錢給丁守中，這不是政治，什麼才是？小野先挺陳其邁、後攻丁守中，擺明就是跟著綠營一起打擊藍營。柯陣營會有如此選戰攻防，肯定是選情告急，眼看藍營搶票有限，只好回頭爭取綠營選票，看看「棄藍搶綠」與棄保效應，能不能擠壓姚文智的選票只剩下五萬票。如此政治算計，在小野真哭泣、真攻擊的深情演出之後，有腦袋的台北市民應該可以看清楚真相為何。柯文哲的投機搖擺，把台北市長當成丐幫幫主，討好藍營乞求選票，被綠營攻擊後就改弦易轍，反反覆覆，循環不斷，毫無信念，漫無價值。柯P在網路獨霸的囂張狂妄，遭受「韓流」襲擊打敗後，「偽素人、真政客」的乞憐搖尾，除了塑造柯粉在網路霸凌的亂象脫序，還有什麼民主價值？北農就是柯文哲的照妖鏡。「趕走韓國瑜、留下吳音寧」，難道不是假超越藍綠，真搞藍玩綠？小野想罵髒話，台灣人民更有資格對此亂象大罵一聲「幹」。丁守中的臉書短文，原本可能自傷七分，在小野邊哭泣、邊攻擊的真相後，現在卻是自傷三分。如果願意向吳念真道歉，不要因為個人政治選擇而推翻個人專業成就，停止亂槍打鳥又意識形態的選舉攻擊，小野被網民戲稱為「白皮綠骨」的政治嘲諷，肯定對丁守中有利。丁守中的選情還有希望，嚴正敬告這位大叔型的市長候選人，固執未必就是擇善，對於吸引中間選民認同的技巧與眉角，還是多向馬前市長和郝前市長請教與受教。當姚文智在TVBS廣告「東區大公園」的藍圖與未來，「蝶形平台」的創新與構想，倘若真能實踐做到，台北市的獨特地景，鐵定是全球獨一無二。白色力量下的白目亂政，親信取代專業，隨行幕僚淪為市長受訪口罩，柯P的新政治，難道不是來亂的，也是亂來的？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國聯準會宣佈維持利率不變，美股呈現震盪，亞股則是全數偏弱，台股又有蘋果銷售雜音的干擾，行情疲軟不振，盤中還因為權值股的跌勢大，指數一度跌破九千八。由於市場欠缺強勢股撐盤，大盤重挫115點，指數收9830點，成交量1020億元。法人目前操作似乎又轉為謹慎保守，分析師認為台股近期可能會以盤整為主。（張佳琪報導）美國期中選舉落幕、聯準會利率決策也出爐，美股再度轉為震盪。由於聯準會確認接下來的升息趨勢，對於美元轉強的預期導致亞股資金面的移動，各主要股市都拉回。台股本週曾一度挑戰萬點不成，反倒引出解套與搶短買盤獲利回吐賣壓。受美股波動且蘋果新機銷售雜音傳砍單的消息干擾下，蘋概股幾乎都躺平，大立光大跌3.7%改寫波段低點，台積電重挫2%以上則拖垮大盤。除了蘋概股以外，其餘重要的電子族群，還有傳產龍頭股，紛紛出現賣壓，導致大盤盤中失守九千八。儘管被動元件與矽晶圓族群仍有表現，無法力挽狂瀾，指數跌115點作收。日盛投顧總經理李秀利表示，明顯觀察得到內外資法人在操作上又轉為比較謹慎保守，李秀利說：「還有很多高價股呈現反覆震盪打底，這反應出擅長高價股操作的法人相對在目前趨於謹慎」。各類股中表現最強的是生技醫療類股，主要是因為投機指標康友-KY 終結連14根跌停板的命運再度攻上漲停，帶動生技股全面轉強。但是生技股權重較輕且不乏投機色彩，對於撐盤難有貢獻。（圖：取自證交所）

（路透華盛頓9日電）美國總統川普今天表示，他已簽署移民公告，這項命令有助於有效禁止非法跨越美墨邊界的移民取得庇護資格。川普政府昨天公布嚴格限制移民提出庇護申請的新規定，禁止非法跨越美墨邊界入境者尋求庇護。川普動身前往法國巴黎之前表示，移民必須從邊界關卡入境。他在白宮的這項談話中還表示，本週任命代理司法部長惠塔克（Matthew Whitaker）之前，沒有就特別檢察官穆勒（Robert Mueller）持續中的通俄調查先跟對方進行討論。他並表示，不排除接受穆勒約詢。另外，川普還提到，將會在年底之前提名新任美國駐聯合國大使。他說，正在考量由國務院發言人諾爾特（Heather Nauert）和其他人接替現任駐聯合國大使海利（Nikki Haley）。海利上個月表示，她將在今年底辭職。而針對蒙大拿（Montana）聯邦地區法院法官莫里斯（Brian Morris）今天擋下橫跨美國和加拿大的「基石XL」（Keystone XL）輸油管興建計畫，川普痛批這是一項政治判決，很丟臉。川普去年上任後數天就推翻這項遭前總統歐巴馬封殺的計畫。上述判決指出，川普政府未充分說明為何對這項計畫解禁。中央社（翻譯）

金馬獎倒數8天登場！劉若英自編自導的首部電影《後來的我們》，在第55屆金馬獎入圍最佳新導演、最佳原創電影歌曲等獎項，其中，對於陳奕迅演唱的主題曲《我們》，劉若英不但給予「一槍斃命」的超高評價，更表示，「最喜歡聽陳奕迅唱歌時的呼吸，他的呼吸都是有情感的。」劉若英跨足電影的首部作品《後來的我們》，描述井柏然跟周冬雨飾演的情侶，歷經熱戀、分手、錯過、重逢後，再也回不到最初的愛情故事，不但在中國狂撈13億人民幣票房，更在第55屆金馬獎一口氣入圍最佳新導演等5個獎項。其中，入圍最佳最佳原創電影歌曲的主題曲《我們》，由「歌神」陳奕迅演唱，陳奕迅已連續2年入圍該獎項，本屆頒獎典禮也將再度登台開唱。作曲人陳建騏表示，當初是先看過電影幕後花絮，之後某一天，突然回想起年輕時玩樂團時的時光，「世界突然安靜下來，我拿手機開始錄第一句旋律」，之後某個深夜坐在鋼琴前，沒有多加思考，很快就完成這首歌。作詞人葛大為則談到，他在聽到這段旋律後，苦思好幾個月，直到有一次在北京，看著夜色裡來來往往的人群，突然明白了這部電影，如果相隔10年後，想念的人再相遇，會是甚麼樣的心情，之後立刻在飯店的信紙上寫下歌詞，「所有男主角想對女主角說的話，全都出來了，歌名就叫《我們》，因為沒有《後來》。」（推薦閱讀：超狂60分鐘一鏡到底逼死演員 《地球最後的夜晚》揭幕金馬影展）劉若英聽到這首歌後，則給出「一槍斃命」的超高評價，「最喜歡聽陳奕迅唱歌時的呼吸，他的呼吸都是有情感的，而且他唱這個歌的，拿捏對我而言是最痛的。」相關報導● 《地球最後的夜晚》再致敬伍佰 黃覺原來還自以為是旁白● 金馬獎點評》開幕片《地球最後的夜晚》：囈語般的夢境，虛實交錯的魔幻旅程

南台灣的選舉打得鬧熱滾滾，台中市的選情也逐漸升溫，更是藍綠最後勝負的關鍵。《美麗島電子報》今天(7日)公布最新台中市長選舉民調，盧秀燕以35.7％的支持，領先林佳龍的28.7％，盧秀燕領先林佳龍的差距從10月中旬的5.4％，擴大到7％。不約而同，聯合報今天也公布最新民調，盧秀燕以43％的支持度，領先林佳龍的30％，比起9月聯合報所做34％：33％，盧秀燕也拉開了領先的幅度。台中花博3日開幕，被認為是林佳龍選前的利多。《美麗島電子報》的調查時間是10/30～11/1，在花博開幕之前。《聯合報》的民調則是11/3～11/5，應該一定程度反應了花博的影響。對於民調落後，林佳龍回應說，「我們內部的民調統計都是穩定領先，身為現任市長，不需要用到選舉花招，最重要的是將政績做好」。相對於民進黨在高雄的大軍壓境，林佳龍至今都一直顯得老神在在，看來是真的有一套截然不同的數據，支撐林佳龍的信心。這兩份對盧秀燕有利的民調背後，其實也充分反映了盧秀燕的隱憂。對比《美麗島電子報》10月中的民調和最新的民調可以發現，在過去半個月內，藍軍對盧秀燕的支持度大幅提昇。在10月中的民調中，只有68.7％的泛藍、70.6％的國民黨支持者，表態會投給盧秀燕；到了11月初，卻有85％的泛藍、87.8％的國民黨支持者，要投給盧秀燕。在10月中，林佳龍得到71.4％泛綠、80.4％民進黨支持者的支持；到了11月初，泛綠跟民進黨支持者對林佳龍的支持，分別成長到80.1％、84.4％。短短15天的時間，盧秀燕從僅有7成國民黨支持者表態（比民進黨支持者表態率低10％），快速集結到近9成國民黨表態支持（比民進黨支持者高3％）。這毫無疑問是「韓流」的外溢效應，民進黨在高雄激起了藍綠對立的氛圍，連帶也促成了藍軍在台中的集結。選戰打到今天，盧秀燕幾乎只打過空污一個議題，很少碰藍綠的問題；而林佳龍則主打政績，也很少碰意識形態。這樣的選舉攻防，雙方幾乎沒有真的交鋒，讓林佳龍免於中央執政的拖累，而盧秀燕則有支持者熱情不足、擴散能力不足的問題。從《美麗島電子報》最新民調可以看出，雖然有42.2％的受訪者，認為應該換國民黨做做看，對台中市的未來發展比較好，但盧秀燕的民調卻僅35.7％；認為應該換黨做做看的民眾之中，也僅有78.8％會投給盧秀燕（10月中僅66.9％）。對比《聯合報》的民調可以發現，盧秀燕雖然在很多民調都大幅領先，但在看好度上卻一直大幅落後，即便民調以43：30大幅領先；民調卻仍以27：33大幅落後。這應該不能僅用「現任優勢」來解釋。《聯合報》的交叉分析也顯示，盧秀燕的支持者有1成3投票意願低落，未必能將支持意向轉為實際的投票行動。10月中《美麗島電子報》的「競選指標」分析，以7成投票率回推，盧秀燕的民調支持度介於34.3％～36.0％，林佳龍則為31.5％～33％。但在最新民調的「競選指標」分析卻顯示，在7成投票率下，盧秀燕的民調支持度介於34.2％～35.9％，林佳龍介於33.0％～34.2％。也就是說，雖然從民調數字上看來，盧秀燕又拉大了與林佳龍之間的差距，但進一步推估選民投票行為之後會發現，其實盧秀燕支持度停滯不前，林佳龍反而有進一步的成長。從這兩份民調可以看出，「韓流」對台中市似乎有部分的外溢效果，但盧秀燕本身的形象跟打法，卻讓這個效果大打折扣。藍綠對決的氛圍沒有成形，盧秀燕的看好度跟人氣也不夠高。選前「花博藍」（台中的空氣品質）能不能夠維持，跟外在的大環境變化，可能反而才是勝負的關鍵。【作者 單厚之／媒體工作者】更多論壇文章 許宗力害了蔡英文 丁守中應該感謝小野 73歲無國界醫生：心才是最需要治療的傷口 期中選舉落幕 川普是跌倒還是跛腳？ 美國從政女性的分水嶺 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者陳怡靜／綜合報導電影《安娜貝爾》真實版上演！在國外洋娃娃附有邪靈的鬼故事時有所聞，英國蘇格蘭一名33歲的女子梅隆（Natalie Mellon）自從擁有一個有百年歷史的洋娃娃後，家中怪事頻傳，除了廚櫃無故的自動打開，就連家中4隻愛犬與洋娃娃共處一室時都會顯得異常害怕。▲梅隆獲得百年詭娃「安娜貝爾」時，就非常喜愛它，還特別拍攝影片介紹它。（圖／翻攝畫面）梅隆住在英國蘇格蘭格拉斯哥（Glasgow），本身是名攝影師，一向對於超自然的事件非常感興趣，她大約在前年由外父的朋友處繼承了一個古董洋娃娃，當下看到便愛上它，還以恐怖電影《詭娃安娜貝爾》為娃娃命名「安娜貝爾」（Annabelle）。▲梅隆獲得百年詭娃「安娜貝爾」時，就非常喜愛它，還特別拍攝影片介紹它。（圖／翻攝畫面）但自從她將安娜貝爾帶回家後，家中怪事就頻頻發生，她表示「我有4隻狗，但牠們全部都很怕它，而且不肯跟娃娃共處一室」，根據梅隆拍下的影片，可看到她將安娜貝爾拿在其中一隻狗狗前方，只見狗狗不斷向空無一人的地方吠叫，身體更是嚇得藏在櫃子底下，看得出牠非常驚慌。▲梅隆自拍時，詭娃「安娜貝爾」旁的廚櫃莫名的自動打開。（圖／翻攝畫面）後來有一次，梅隆在廚房自拍時，原本只是想拍照，卻不小心錯按成錄影，竟無意中拍下詭異事件，當時安娜貝爾正好也放在廚房廚櫃旁，沒想到在梅隆自拍時，廚櫃竟突然無故的自動打開了，甚至連刀都飛了出來。然而不只梅隆感到詭異，就連她的朋友也曾在屋內遇到怪事，她憶述：「一位朋友到家裡留宿時，聽到睡房外有聲音，直到早上時沒有門窗打開過，卻發現安娜貝爾待在房外，但入睡前它並不在這裡，她還以為是我對她惡作劇才將娃娃放在這，但其實我已睡死了。」梅隆還特別為了安娜貝爾拍了一段介紹影片，但她表示拍完片後，外面就傳來一道大閃電，讓梅隆深感害怕，於是決定將娃娃放到屋外的棚子中，不敢再將它放在屋內；但她說：「我本就很容易被嚇到，但之後又會覺得很好笑，我肯定這些事一定會有合理的解釋」。更多三立新聞網報導驚悚！婦人呢喃40分鐘 離奇猝死花蓮五子命案驚悚 新屋主：睡得安穩鬼娃？白熊瞬移緊盯嚇人！專家這樣說癡迷「座敷童子」 家裡竟怪事頻傳…

記者游承霖／台北報導【 11/9 22:54 發稿 ｜ 11/10 00:30 更新：內文 】2歲男童竟遭母親活活餓死在廁所！台北市中山區林森北路，昨天晚間傳出一起虐童案，警方接獲20歲林姓生母報案趕抵現場查看時，發現一名2歲男童餓得不成人形，倒臥在廁所中，已明顯死亡；而經警方追查後，更發現男童的1歲妹妹在半年前也在嘉義地區被申報死亡，是否同樣遭到虐死，警方及社會局等相關單位都已介入調查當中。▲男童母親被帶回派出所偵訊警方初步調查，20歲林姓生母平時在酒店上班，2年多前與男童生父離異後，大約在1個多月前透過網路聊天室認識21歲蕭姓男子，2人相談甚歡進而在林森北路租下一處公寓套房同居，豈料，昨天上午返家時，發現男童全身僵硬倒臥在馬桶旁，已明顯死亡，2人商討該如何處理，最後直到昨晚7時許才決定打電話報警。▲警方前往男童住處蒐證警方到場時，發現男童倒臥在浴室中，已明顯死亡，更發現男童瘦得皮包骨，明顯營養不良，身上及浴室地板內更是沾滿了排泄物，警方懷疑林女及其同居人並未妥善照顧男童，隨即將2人帶回偵訊；而警方初步勘驗現場後，則發現男童身上並無明顯外傷。▲警方在男童住處拉起封鎖線展開調查。林姓生母向警方表示，男童大約半年前就出現吃不下東西的狀況，雖曾帶他到醫院就醫，但卻始終查不出病因，至於為何會被關在廁所，林女則辯稱，因為怕男童吵鬧，所以才會將他關在浴室之中；蕭姓同居人則供稱，平時都是由林女照顧男童，堅稱男童的死與自己無關，警方對2人供詞有所保留，目前仍在持續偵訊並調閱過去就醫紀錄釐清事發經過及原因。▲男童母親被帶回派出所偵訊而警方進一步清查發現，男童還有個1歲半的妹妹，但大約於半年前在嘉義地區被申報死亡，是否同樣受虐，目前警方也一併進行調查當中，★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導快訊／北市傳男童遭活活餓死送醫不治桃園6歲男童遭虐命危 生母遭羈押桃園虐童案！生母「戰」3男產7子！男童遭虐打 生母繼父：沒打那麼嚴重

C羅納度主場進球 可惜尤文圖斯以1：2敗給曼聯來源：Genius Production歐洲足球冠軍聯賽7日的焦點戰，莫過於葡萄牙巨星C羅納度（Cristiano Ronaldo）面對前東家曼聯了，他在主場進球，但還是無法幫助尤文圖斯獲勝，以1：2敗給曼聯。這場H組的大戰，雙方以0：0一路打到第65分鐘，博努奇（Leonardo Bonucci）從後場長傳，C羅在禁區接應、凌空射門，尤文取得領先；第85分鐘，馬塔（Juan Mata）主罰任意球，他選擇直接射門，「紅魔」1：1追平。令尤文心碎的劇本發生了，第90分鐘，博格巴（Paul Pogba）的頭球，先打到博努奇的頭，然後再彈進球門，就靠著這記烏龍，曼聯以2：1擊敗尤文圖斯。不過尤文依舊在H組領先，曼聯排名第二。★皇馬、曼城 大比分大勝G組方面，衛冕冠軍皇家馬德里在客場面對捷克的比爾森勝利，踢來毫不費功夫，本澤馬（Karim Benzema）在上半場就連進兩球，貝爾（Gareth Bale）、卡塞米羅（Casemiro）、克羅斯（Toni Kroos）也先後建功，終場皇馬就以5：0輕鬆大勝。曼城在F組則是對上烏克蘭的頓涅茨克礦工，雙方實力懸殊，「藍月亮」以6：0大勝，六球包括熱蘇斯（Gabriel Jesus）的帽子戲法，席爾瓦（David Silva）、斯特林（Raheem Sterling）、馬赫雷斯（Riyad Mahrez）也分別進球。

2018年11月08日 上稿編輯： 林芊妤 環境資訊中心記者 林芊妤報導11月的東北季風吹起，吹進了嘉義廣大的鹽田，把候鳥送回這裡，也把睽違南布袋濕地已久的Timberland會員志工帶回這片熟悉的土地。跟著台灣環境資訊協會（環資）的腳步，上一次他們踏上這裡已是2014年。引頸企盼了四年，志工念念不忘的，除了這裡美麗的風土，還有鮮美的漁產品。 神農獎烏魚子，用烏金為傳產加值回應志工的期待，環資首站就帶志工來到位於東石的林家烏魚子，認識嘉義沿海孕育出的烏金產業。老闆林篤毅民國84年接手家中的養殖事業，是第三代，由原本家中經營的純養殖業，一路靠自己摸索發展出烏魚子產品，甚至獲得國內農漁產品最高榮譽的神農獎，為自家傳統養殖業加值。金黃的烏魚子浸過高粱馬上接著火烤，不一會兒就飄出鹹香海味，讓在場的人都陶醉不已，急著想趕快品嚐這項上天賜給鹽份地帶的珍品。 地層下陷海岸退縮，嘉義沿海的美麗與哀愁嚐過豐盛的海味，志工們前進東石白水湖，由台大城鄉發展基金會執行長蔡福昌帶領志工了解嘉義沿海嚴重的地層下陷、海水倒灌以及海岸退縮等環境問題。壽島是白水湖沿岸的一個離岸沙洲，日治時期是著名的海水浴場，如今則有一條原本供人車行走的道路通往其上，但隨著環境變遷，海洋逐漸收復了當初與海爭地而來的土地，這條道路只有在退潮時才會露出水面。蔡福昌為志工展示荷蘭時期的一張地圖，圖中顯示，如今嘉義這裡的沿岸地區有很大一部份在當時都屬於位於台灣西南部的倒風內海，是潮來潮往時被淹沒的地帶。志工在退潮時分抵達，隨著蔡福昌走上通往壽島的「馬路」。志工發現過往的馬路在潮水的洗禮下柏油早已碎裂剝落，為數眾多的招潮蟹竟直接以這裡為家，黃靴一路走過驚動了招潮蟹，讓牠們趕緊躲回洞裡，但只要在旁靜待一陣，招潮蟹又會小心翼翼地探出洞口，繼續覓食，讓志工感到很新奇。不只如此，道路兩旁有些塌陷的地方在漲潮時分仍蓄滿海水，在這一窪窪淺淺的水域仍然有小魚在悠游、有螺貝類在緩慢爬行。蔡福昌說明，包含白水湖這一帶的嘉義沿海在過去都是鹽田，在台灣的鹽業外移後，這些廢曬的鹽田跟這條道路一樣，豐富的濱海生物相又回到這裡，重新被大自然所利用。而人們在鹽田廢曬、海岸線倒退後，則利用漲滿水的廢鹽田養蚵再度撐起生計，也利用鹽田低窪的地勢作為滯洪池，抵禦大水的侵襲。鹽份地帶的人們和沿海生物一樣，以生命的韌性重新建立起這裡豐富的生態系。 Timberland會員志工重回南布袋，植樹為候鳥打造多樣化棲地這次的志工服務回到南布袋濕地植樹，協助台大城鄉發展基金會在此的棲地營造計劃。蔡福昌說明，南布袋濕地是廢曬鹽田還地於自然所形成的生態環境，鹽田的底土是黏土，是曬鹽最好的底質，但卻不適合植物生長，早期的鹽田周圍都是光禿一片，少了植被創造出的隱蔽處，當然也不利於水鳥等生物利用。2011年整地後開始養土至今，如今施作的道路兩側都已經長出植被，養出一層腐植土，然而底層仍然可以挖到紮實又富有黏性的黏土。為了避免底層的鹽氣上滲，志工必需挖出一個30公分深的洞後鋪上一層蚵殼再覆上土，才把樹種下，最後插下竹枝和樹苗綁在一起，提供樹苗生長所需的支撐力。要在有黏土的地層上挖出夠深的洞著實不易，志工們不久就氣喘吁吁。秋天的南布袋濕地是場候鳥的盛宴，也是賞鳥人一年一度恭逢其盛的大事，志工當然也不能錯過。本次由嘉義縣生態保育協會的兩位老師帶領志工賞鳥，由賞鳥亭望向廣大的濕地，可以看到許多的鷸鴴科、鷗科、鷺科鳥類，更有大群最為賞鳥人津津樂道的明星——黑面琵鷺，讓志工相當興奮。藉著這個機會，蔡福昌向志工談起濕地種電的議題。在南布袋這片被劃為國家級重要濕地的廢鹽田之外，還有大片鹽田正遭受以豐富的濕地生態換取架設太陽能光電設施的壓力，引導志工思考台灣目前在能源政策與生態保育如何權衡的課題。 Timberland生態工作假期，邀會員一起影響更多人第一次參加Timberland工作假期的兄弟檔政暐和建鈞，認為這樣的旅遊方式能夠了解平時不會關注的議題，是場知性之旅，也很高興能利用假期為環境盡一份力。也有志工在2013年就曾經來到南布袋濕地協助植樹工作，這次再來，發現當時種下的樹苗已經長大成「樹」。蔡福昌回應志工，雖然每梯的活動看起來都只是單次的志工服務，但就像這些種下的樹，志工每一次造訪都能為在地帶來長遠的影響。不只是志工服務，每次為了志工活動的社區動員，都是帶動社區能夠由在地人關注在地事的力量，不只給予地方資源上的支持，也喚起居民重視自身擁有的地方價值。去年卸任的Timberland志工管家沈慧蘭，這次重回工作假期和志工相見歡，她表示，Timberland從2008年和環資合作舉辦工作假期帶著員工走入環境，至今剛好十年，2011年邀請會員們一起加入環境守護行動，就是希望由品牌帶著員工和會員走出工作與生活，關注自身生長的環境，更希望每個人帶著活動傳達的環境保護理念回到生活中，一點一滴發揮自己的影響力影響更多人。活動的尾聲，夕陽將濕地染成一片金黃，鷗科的鳥類在離水面不遠的上空來回逡巡，雪白的身體也被染上了金色。就著夕陽，志工沿著舊時的鹽田鐵道一路往回走，資深志工們津津有味回憶起過往在這裡搬運資材、協助環境營造的工作經驗，談話裡滿是共有的回憶。

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導斷捨離一直是許多人心中難過的一道關卡，就算真的狠下心來揮別生活中不需要的物品，面對簡單、乾淨的家，卻又猛然驚覺人生依舊繁雜忙。心理諮商師楊嘉玲認為，真正干擾人生的，除了物品，還有「人」，人跟物品一樣，留不留，都可以自由選擇，不要等待關係把你淹没，主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係，才能讓「對的人」進駐，「好的事」發生。仔細想想，很多人，其實都是在浪費你的時間，楊嘉玲表示，像是遇到問題才會想到你的閨蜜、給你苦差事卻不給你功勞的上司、老是留爛攤子給你收拾的豬隊友、大半都是閒話跟貼圖，但卻不能不讀不回的Line群組、還有不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。這些糾結深關係會消耗太多能量，尤其面對總是情緒勒索的家人、控制欲強的公婆、只想到自己的情人等等，這些原本以愛、以善為起點的關係，卻不知從何開始倍感壓力，充滿負擔。酸然依舊關心他們，但相處起來卻痛苦至極。「重新檢視生活中所有的人際關係吧！就像打掃房子一樣，一一整理，一一歸位，找出影響心情的烏雲，把壞掉的關係、用不到的關係，從人際清單裡直接劃線刪去，將專注力拉回在自己該在意的事情上。」楊嘉玲表示，那些切不掉的關係，就學習在心中「割捨」，調整距離。每一段關係，都需要調整和改變，既使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，抱持著過去的態度和對方相處，就像父母想要長大的孩子如兒時般聽話一樣，最後只會讓關係走味，讓彼此越來越痛苦。面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係，楊嘉玲認為，面對關係的裂痕，以往強調修復、溝通。但很多情況是，不論再怎麼努力，關係都很難改善，那麼何不放過彼此，面對這些關係，可以有更好的做法，主動拉長彼此的距離，減少互動的機會，然後學會在心裡「割捨」。適時的叛逆與割捨，是為了長出真正的自己，面對切不斷的關係，在心裡「割捨」是一個重要的儀式，經過這個過程，我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼，找到彼此最舒服的距離。更多內容，請參考「我決定，生活裡只留下對的人：動手處理消耗你的人， 擺脫煩雜忙的互動，過你想要的理想人生」，采實文化出版。新聞照來源：翻攝自網路【文章轉載請註明出處】