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高爾夫是一項需要情緒管理、策略制定並強調自我挑戰精神的運動，也是許多企業高階管理人拿來放鬆心情、讓自己遠離塵囂走進自然的休閒活動。接觸高爾夫，不僅培養一個相伴終身的運動項目、從小白球當中學習人生處事智慧，更能打開意想不到的友誼之門。 在許多人眼中的「貴族運動」，在美國已是非常普遍通俗的運動，許多家長都會帶孩子一起下場，享受親子時光，也透過高爾夫，培養孩童專注與自我挑戰的精神，對青少年及成人來說，更是面對順逆境時情緒起落的絕佳鍛鍊。為推廣高爾夫運動，國立成功大學推廣教育中心特別開設「成功高爾夫學院初階班」及「成功高爾夫學院進階班」，以極優惠的價格，請到國內兩大名師聯手教學：國立成功大學體育室彭怡千老師及宏騰運動高爾夫學院林琪畯院長，彭怡千老師除了運動生物力學專長外，在高爾夫指導與YouTube 教學上亦廣受好評，近年也多次受邀擔任中華高協B、C級教練講習的授課講師；宏騰高爾夫學院院長林琪畯，在新加坡及大陸經營高爾夫會館多年，教學經驗豐富，擅長因材施教，替每位學員建構最適合自己的揮桿模式。 初階班30小時的課程內，包含了高爾夫基本觀念建構、規則、禮儀及運動傷害防護等學科內容，以及從基本站姿、握桿、推桿到中鐵桿等逐步建構的基本功，5週課程結束後將頒發成功大學結業證書，並可延續報名進階班，將中鐵桿、球道木桿、開球木桿及下場實戰、成績管理等內容一次學完。成功大學呂執中教授表示，初階班及進階班加起來共十週課程，就能脫離高爾夫門外漢，對高爾夫有更深入的了解，是非常實用的推廣教育課程。而看到如此豐富的課程內容，許多接觸高球多年的球友不禁感嘆：「當初若能從這樣的系統化教學開始建構該有多好！」並提醒身邊初入門的球友一定要報名上課，期待大家能一起感受小白球的魅力。 成功大學高爾夫學院初階班第一梯次將在11/13（二）晚上正式開課，有意報名者可上成功大學推廣教育中心網站報名。 宏騰運動有限公司聯絡人：陳怡君電話：0910-828-226E-mail：huntsportstv@gmail.com

作者：朱乙真不少家長覺得要青少年早睡不容易，又得早起趕第一堂課，為了維護中學生睡眠品質，努力推動延後上學時間。有300多萬名中學生的加州，原本以為禁止中學8：30前上課的法案將順利在2021年全面實施，沒想到州長布朗（Jerry Brown）急踩煞車，否決了這項提案。「讓中學生多睡一點再上學！」2014年當時的美國教育部長鄧肯就在推特公開喊話，支持調整中學上課時間。美國睡眠醫學會建議，青春期孩子每天需要8～10小時的睡眠；美國疾病管制局（CDC）統計，美國60％的國中生和70％高中生，都無法睡足8小時。賓州大學生物行為健康學教授巴斯頓（Orfeu Buxton）2017年曾經在全國睡眠基金會期刊發表論文《睡眠健康》，指出上課時間是影響中學生睡眠的主要因素之一。他發現，上課時間介於7：00～7：20的中學生，比起8：30後上學的同儕，平均每天少了46分鐘的睡眠時間。而睡眠不足造成的情緒障礙、肥胖等問題在青少年更容易顯現，並伴隨學業表現低落。明尼蘇達大學曾經做過研究，延後上課一學期後，中學生數學、英文、科學和社會學的平均成績從B進步到B和B+間；睡滿8小時的中學生曠課、打架頻率減少，良好的睡眠同時有助於減少冒失衝動或做出冒險決定。儘管延後上學時間好處多多，這項倡議卻始終遇到各種阻礙，包括教師工會、學區教職員，甚至不少家長都嚴重關切，連《洛杉磯時報》的社論都提出反對。《洛杉磯時報》主張，以立法強制規定上學時間全面延後，並不合理。加州幅員廣大，每個地區情況不同，只有當地居民才了解他們真正的需求，應交還學區自行決定；與其硬性規定，州政府不如提供獎勵，鼓勵學區調整上課時間。雙薪家庭大多不贊成，因為父母不見得可以跟著孩子延後上班時間。一位在矽谷工作的媽媽表示：「改到8：30對孩子比較好，但我不喜歡。」因為差了1小時，媽媽的通勤時間得花幾乎兩倍。

由Lamigo桃猿隊主辦的2018「桃園最強」台日交流賽將於11月9日(五)起至11日(日)止連續三戰於桃園國際棒球場火熱開打，日本職棒千葉羅德海洋隊將三度受邀來台獻技，總教練井囗資仁領軍，陳冠宇、二木康太、酒居知史、種市篤暉等強投名列在內，重砲井上晴哉、侍日本強打中村奨吾、內野新星藤岡裕大以及超級新人安田尚憲都將前來廝殺。Lamigo桃猿隊今公布28人名單，枕戈待旦迎戰千葉羅德。11月9日(五)開打時間為18：35；11月10日(六)及11日(日)開打時間皆為17：05。 Lamigo桃猿2018桃園最強28人名單：投手：洪聖欽、蘇俊羽、林樺慶、朱俊祥、江國謙、林逸翔、陳禹勳、張明翔、黃子鵬、林國裕、吳丞哲、林柏佑、翁瑋均捕手：林泓育、廖健富、劉時豪、嚴宏鈞、張閔勛內野：林承飛、郭永維、郭嚴文、陳俊秀、黃敬瑋、梁家榮外野：王柏融、藍寅倫、朱育賢、余德龍 2018「桃園最強」台日交流賽三場門票已在11月6日(二)下午3：00於全台全家便利商店FamiPort系統以及FamiTicket全網購票網獨家預售，銷售期間至開打當日9：00。三場票價相同，資訊如下：2018桃園最強台日交流賽門票票價：11月9日(五)、11月10日(六)及11月11日(日) 三場票價相同。◎東西下A、B、C、D、E、F、G區：票價1,000元不分全半。◎東西下H、I、J、K、L、M(不含大盛區)以及東西上層看台全區：票價700元不分全半。◎外野全區：票價600元不分全半。 備註：一、2018「桃園最強」台日交流賽將於11月9日(五)起至11日(日)止連續三戰，11月9日(五)開打時間為18：35；11月10日(六)及11日(日)開打時間皆為17：05。桃猿大盛餐飲區預售票也將於11月6日(二)全面開賣。二、右外野區規劃為千葉羅德官方應援席，讓喜愛千葉羅德加油風格的球迷朋友可以選擇。三、芝芭、月眉、青埔、洽溪以及內厝里民內野票一律600元，位置以現場狀況為主，不提供預購服務。其他購票資訊詳見官方及售票系統公告。四、全區皆設有半價之身心障礙優待票。五、球團保有隨時修改、解釋或終止本活動的權利。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金七百萬美元的歐巡Final Series（年終系列賽）首部曲Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）第三回合結束，中國選手李昊桐打出一鷹、六鳥，交出無柏忌的六十三桿，以低於標準十七桿的成績，三桿優勢領先英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）和法國佬Alexander Levy（亞歷山德•雷維），有機會在星期天拿下個人第三場歐巡勝利。開局鐵桿有如神助，李昊桐在前六洞抓到四隻小鳥，其中第四到第六洞連續三鳥進帳，緊追半程領先的羅斯。轉場後，李昊桐在第十洞神奇一桿，第二桿落在果嶺後方的邊緣，球倒旋加上坡度回滾，最終進洞，擒下一頭老鷹！「確實很特別，當時大概距離一百七十三碼，感覺很幸運可以射下老鷹。」李昊桐談這一洞的老鷹。李昊桐最終交出單回合低於標準八桿的佳績，以三回合低標十七桿的一百九十六桿，取得三桿領先。有機會繼2016年Volvo China Open（中國公開賽）和今年的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）後，在周日拿到個人第三個歐巡賽冠軍。預賽兩天打出六十五桿的羅斯，週六交出六十九桿，以三回合低於標準十四桿的一百九十九桿，與法國好手雷維暫居成績榜第二位。

▲左起：李婕、藍雅芸、楊小黎、邵雨薇、吳思賢、陳大天、周詠軒出席殺青宴。台視、東森偶像劇《愛的3.14159》正式殺青並舉辦殺青慶功宴，主要演員邵雨薇、吳思賢 (小樂)、陳大天、楊小黎、李婕、藍雅芸、許時豪、周詠軒皆盛裝出席。5個月的拍攝期，讓劇組拍出了好感情，大家都感性分享殺青感言。邵雨薇透露殺青當天，還沒什麼真實感，直到第二天一個人在家裡，想到不會再跟大家一起拍戲了，忍不住痛哭好幾個小時。吳思賢送所有主演們太陽眼鏡，心意十足，陳大天立刻狠虧他是跟邵雨薇在劇中太閃，才送大家墨鏡。▲吳思賢與邵雨薇同穿情侶裝，上演公主抱放閃。提到殺青後的規劃，邵雨薇笑說：「我們約好了周日光棍節 (11/11) 要去看秀，想說反正都單身，光棍節一起出來剛剛好。」眾人還約好要帶寵物一起去野餐，吳思賢搞笑說自己是以邵雨薇寵物的身分出現，不斷自嘲是「馬子狗」。而邵雨薇、吳思賢、陳大天三人都是演歌雙棲的身分，也都正好有發片計畫，所以殺青後會先以音樂作品為主。楊小黎笑說前幾天那驚天一跌，剛好讓她可以先休息一陣子調養身體，之後也要開始準備各種尾牙或主持，說不定「圓圓幫」很快就會在其他場合集合了。▲陳大天提早領便當，他和藍雅芸的CP組合獲觀眾喜愛。陳大天雖在上一集「領便當」逼哭一票觀眾，但他也感謝因這部戲獲得很多觀眾的支持，笑說所有拍戲要領紅包的情節，像是入獄、生病、領便當等，都在這部戲體驗過了。楊小黎則是跟許時豪飾演夫妻，從戲裡甜到戲外，雙雙在這部戲獻出第一次吻戲，讓兩人緊張到不行。吳思賢笑說：「這場戲最嗨的其實是邵雨薇，明明不是她的吻戲，她卻像觀眾一樣在旁邊不斷小尖叫。」現場講到這場吻戲，邵雨薇還是超亢奮，遭眾人笑虧明明拍過超多場吻戲，還被吳思賢跟陳大天吐槽：「妳是不是先喝了 (酒) 才來的？」引起全場一陣爆笑。▲楊小黎、許時豪戲裡甜到戲外，重溫吻戲讓邵雨薇嗨了。《愛的3.14159》將在本周末11/10、11/11播出最終回，更多精彩內容，請觀眾鎖定台視、東森本周六、日晚間10點的播出。

鴻海 (2317-TW) 集團赴美設廠，並透過各種管道積極徵才，不過有外媒報導，鴻海徵才不順，並規劃將中國大陸的員工轉至美國新廠，引發外界高度關注，不過鴻海對外發表聲明否認該報導內容，並強調未來將持續在美找到足夠的工人。根據《華爾街日報》報導，鴻海去年砸下 100 億美元 (約新台幣 3100 億元) 在威州建造液晶顯示面板生產園區，並規劃在當地召募 1.3 萬名員工，如今卻傳出當地技術性人才短缺，招工不如預期，集團考慮引進中國員工。不過此說法遭到鴻海集團嚴正否認，根據外媒 GIZMODO 報導，鴻海透過書面聲明對外強調，沒有招聘中國大陸人員至威州工廠的規劃。依照該聲明內容指出，鴻海集團目前仍全力在招募以及培訓來自威州的工人，不過也將根據需求，從美國其他地方補充人力。從數據來看，威州 9 月失業率僅為 3%，低於全美平均 3.7% 的水準，顯示當地技術性人才短缺，鴻海的確面臨技術人才招募的問題。目前鴻海集團在美主要透過大學徵才、退伍軍人招募、以及舉辦大型就業博覽會等，加強人力招聘的力道，當前集團在威州招聘上千個職位，涵蓋人力資源，硬體、軟體工程，財務會計、法律、業務分析，圖形和室內設計、施工管理以及銷售營銷等各種領域。

（中央社記者韓婷婷台北7日電）美國期中選舉陸續開票，牽動全球股市震盪，台股隨著美股期指急拉、陸股翻紅帶動跟進上漲，早盤一度重回9900點，近來弱勢指標蘋概股陸續見到止穩反彈。台股今天由傳產跟金融股發動力守在月線關卡之上震盪，截至10時50分，加權股價指數上漲45.07點、為9870.02點、成交值新台幣567.73億元。股王大立光一度翻紅，二線光學股接棒勁揚，玉晶光勁揚逾5%，今國光、佳凌、揚明光漲幅都在2%至3%不等，被動元件類股呈現震盪走勢，指標股國巨、華新科呈現小漲；近來弱勢的蘋概股也見到反彈，穩懋強勁反彈，漲逾8%，來到118.5元，康控-KY由黑翻紅，可成、鴻海、美律、台郡呈現紅盤表現。法人表示，美國期中選舉密集開票，在已開票數據中，目前共和黨在兩院暫時領先，激勵美股期指急拉，帶動亞股及台股跟進急漲，不過綜合整體看來，美期中選舉對台股會有短暫影響，不確定因素大部份已提前反應，中美貿易戰的發展才是關鍵。分析師表示，月線於6日得而復失，雖然今天月線扣抵的位置落在約9806點，代表短期月線下彎的壓力將減緩，不過大盤從9400點反彈約500點的過程中，短線將面臨整理，消化漲多及整體營收不如預期的利空。（編輯：黃國倫）1071107

來自義大利的型男主廚，年紀只有31歲就摘下米其林一星殊榮，來看看他的創意，像是用櫛瓜搭配鮮美生蠔，巧手做出清爽感十足的義大利麵。櫛瓜生蠔義大利麵，選用義大利威尼斯小島當地特有的櫛瓜，去籽切塊，沸水烹煮5分鐘，準備製作櫛瓜醬。▲清爽櫛瓜醬與義大利麵拌勻。（圖／東森新聞資料畫面）放進果汁機打碎，加入橄欖油、鹽、油醋，與義大利麵拌勻，擺上鮮甜飽滿生蠔，提升清新爽口淡淡櫛瓜香。消費者：「櫛瓜跟菠菜的醬汁吃起來是很清爽的，像是生蠔的部份吃起來很鮮甜，麵條也很Q彈。」▲主廚阿斯卡尼年僅31歲就獲得米其林一星殊榮。（圖／東森新聞資料畫面）主廚阿斯卡尼年僅31歲就獲得米其林一星殊榮，他認為原料就是料理的核心，每天都會到市場挖掘新食材。鮭魚薑黑麵包是主廚和日本友人交流得到的創新料理，墨魚汁麵包擠滿美乃滋，鋪上生菜、醃漬薑片，就像是享用握壽司，搭配薑絲吃法，接著加入鮭魚、台灣當地馬告粉，大功告成。▲意式日式融合的鮭魚薑黑麵包料理。（圖／東森新聞資料畫面）義大利主廚，多納托阿斯卡尼：「這一道鮭魚薑黑麵包，來自對日本料理的想像跟靈感，鮭魚是醃漬鮭魚，薑黑麵包是用墨魚汁給麵包上色，薑也是做醃漬，這次特別加入台灣當地食材珊瑚礁、馬告粉。」兼具義大利傳統與創新的美味，就要征服台灣人的味蕾。東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導台、韓、義、法比拚！ 氣泡水總銷量年增4成史無前例！歐盟首次拒絕成員國預算案 義大利股、債市動盪紐約匯市─英脫歐問題、義大利預算 英鎊歐元下滑 美元小漲

【早安健康／張承宇報導】我們習以為常的清掃方式，例如抹布沾水擦地板，竟然是不正確的清掃方法！日本家事專家指出，許多過敏原、致病菌容易藏在家中看不到的地方，若是沒有清理乾淨，除了可能引起過敏、氣喘、感染等問題，某些毒性強的病菌還可能引發臟器病變，甚至不無致死的可能！日本30年經驗的清掃達人，介紹4種正確的清掃方式，輕鬆去除家中頑強灰塵病菌！ 擁有30年醫院清掃經驗、曾出版暢銷書《常保健康的正確清掃方式》的日本清潔專家松本忠男表示，大多數人家中，都會常駐細菌、花粉、塵螨、黴菌等各種過敏原，不正確的清掃方式，可能會讓這些病菌飛散、危害健康。例如用抹布擦拭地板、家具，以及使用吸塵器時該不該開窗戶、空調，以及掃廁所的正確順序等，其實都大有門道。 日本家事達人藤原千秋也表示，家中若是沒有妥善打掃，或是清掃方式不正確，都容易引發過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等問題，尤其在高溫多濕的環境，又會讓這些問題更加嚴重，一定要多加注意。 家事迷思1：使用吸塵器時該開窗嗎？(A)開窗，(B)不開 答案：(B)不開窗。 松本忠男解釋，吸塵器的排氣口會將灰塵吹起，如果打開窗戶或開空調，室內氣流可能會讓灰塵更容易飄散，引起過敏等身體不適等問題，建議在關掉吸塵器20分鐘，灰塵停止飄散後再開窗換氣。 家事迷思2：使用抹布擦拭地板時要沾水嗎？(A)沾水，(B)不沾水 答案：(B)不沾水。 家中地板、家具的腳容易聚集大量灰塵與髒汙，其中大多是皮脂、毛髮、食物碎屑，堪稱是細菌溫床，如果使用抹布沾水擦拭，反而很容易讓灰塵卡進地板的縫隙或刮痕之中、難以清除，提高感染疾病的風險。松本忠男建議使用下列方式擦拭： 家事迷思3：用抹布擦拭桌子等家具時要怎麼擦？(A)採S字型擦拭，(B)來回反覆擦拭 答案：(A)S型擦拭。 如果反覆用同樣角度擦拭，也容易讓灰塵飛散、難以集中，因此使用抹布擦拭桌子等家具時，應該慢慢在桌子上面用S字型擦拭，使灰塵等髒污集中在抹布的同一端，最後再一次清除即可。 家事迷思4：掃廁所的順序為何？(A)馬桶，(B)牆壁，(C)地板 答案：(B)牆壁→(C)地板→(A)馬桶。 廁所是家中病原體特別多的場所之一，廁所放置的衛生紙、脫衣服時掉落的細小棉絮，都是適合大腸菌、金黃色葡萄球菌繁殖的地方；再加上沖馬桶時產生的水流與氣流，會使細菌及水分飛散，更容易讓浴室的牆壁、地板都被病菌沾染。 松本忠男建議，掃廁所應依照牆壁、地板、馬桶的順序由上到下清掃，先將附著最多灰塵的牆壁和地板掃完，最後再用馬桶專用的中性清潔劑，依序清洗馬桶蓋、便座、洗手台即可，避免已經清乾淨的馬桶，再度被掃落的灰塵與病菌沾染。而若是沒有時間完整清理廁所，則應以馬桶為最優先清理對象。 【延伸閱讀】

犯案無數的蜘蛛大盜，因為一句老公，乖乖就逮！一名37歲的林姓男子，從今年7月開始，陸續在新北市板橋地區闖空門行竊，犯案手法清一色是假裝住戶或是拜訪朋友，利用樓梯間的窗戶跳進陽台闖屋行竊，短短2個多月犯下至少4起竊案，上個月他跑到桃園，行蹤被警方鎖定，出動圍捕，當時他從7樓樓梯間攀爬到5樓陽台躲進民宅，後來警方找來嫌犯老婆到場對屋裡喊話，聽到老婆的聲音讓嫌犯心防瓦解，開門投降。嫌犯妻子：「老公！老公！」在大門口，呼喊老公名字，但開門的這名男子，根本不是房子主人，而是闖空門的小偷。員警：「你好好說！你好好說！我們副主管在這裡，有事好好說。」要嫌犯不要衝動，有事好好說，因為還有被害人在屋內。員警vs.嫌犯：「你身上有帶武器嗎？(東西都放包包裡。)」苦口婆心，曉以大義，與警方內外對峙的男子，本身是犯案累累的竊盜慣犯。今年７月他與同夥陸續在新北市板橋地區，闖空門侵入民宅行竊，短短2個多月犯案至少4起，得手及變賣的贓款多達數10萬元。專案小組鎖定竊盜雙人組，一路追到桃園龜山一帶前往圍捕，當時嫌犯準備交易毒品，一看到員警拔腿就跑，由於現場剛好是社區大樓，林姓嫌犯鑽進防火巷內，隨機闖進住家把門反鎖，當時屋內一名老婦人正在準備晚餐，一看到有陌生人闖入，嚇得動也不敢動，雙方對峙3小時，警方找來嫌犯妻子勸說，他才開門投降。員警vs.嫌犯：「為何要跑？(我朋友害我，我不跑行嗎？)」看到前後都是警察，慣竊乖乖就逮，目前了解，闖空門行竊的林姓男子，有竊盜跟毒品前科，身手矯捷，有如蜘蛛大盜，這回警方圍捕，本來想靠著這身本領逃脫，但員警急中生智，找來最放不下的女人心戰喊話，讓蜘蛛大盜束手就擒。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導1週失竊3次！16支監視器 店家防賊零死角 年輕男赤膊赤腳 離奇墜七樓傷重不治 欺負76歲老人家 快炒店三年被偷被騙300萬